Ginástica Localizada

 A ginástica localizada é uma forma de exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples, muitas vezes rítmicos, geralmente feitos sem o uso de equipamentos. Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas do peso do corpo.

A importância da atividade física na prevenção de doenças na terceira idade.

  Introdução

  O envelhecimento da população é um fenômeno que vem ocorrendo rapidamente nas últimas décadas, provocando mudanças na vida das pessoas, principalmente com relação à saúde. O estímulo a hábitos saudáveis é uma das melhores soluções para manter a qualidade de vida dos idosos e reduzir ao máximo o período de morbidade, em que as doenças são mais intensas.

Como surgiram os cartões no futebol?

Depois da confusão na Copa de 66 e observando os semáforos de trânsito, Ken Aston idealizou um dos maiores feitos da história do futebol.

A origem da educação física história da educação física relaciona-se com as Ciências que estudam o passado e o presente das atividades humanas e a sua evolução. O homem, condicionado à situações de ser pensante, desempenhou, em todas as etapas da vida, um papel importante na história da educação física, a qual se propõe a investigar a origem e o desenvolvimento progressivo de suas atividades físicas, através do tempo: sua importância, as causas de seu apogeu e da sua decadência.

Suplementos Alimentares

A utilização ou não de Suplementos Alimentares é sempre um tema polêmico em razão do grande número de informações divergentes a que os consumidores são expostos.