Novo estudo realizado na Universidade de Leiden, na Holanda, aponta que exercícios aeróbicos feitos de forma regular estimulam o pensamento criativo.
Segundo a pesquisa, as pessoas que praticam exercícios pelo menos quatro vezes por semana são mais criativas do que aquelas que levam uma vida sedentária.
Os voluntários que se exercitavam com frequência, fazendo longas caminhadas, correndo ou andando de bicicleta, obtiveram resultados melhores do que os sedentários em uma série de testes cognitivos. Os participantes foram estimulados a determinar usos alternativos para objetos cotidianos, como um lápis. Testes em que os voluntários deveriam achar uma relação entre três palavras diferentes também foram realizados.
No entanto, o exercício só ajuda na flexibilidade do raciocínio quando o corpo já está acostumado com atividades físicas. Caso contrário, grande parte da energia necessária para o pensamento criativo acaba indo para o movimento.
Para os pesquisadores, os exercícios físicos treinam o cérebro para se tornar mais flexível na busca por soluções criativas. Porém, o efeito dura pouco. De acordo com os especialistas, ele cai drasticamente quando as pessoas estão em repouso. O estudo foi publicado na revista Fronteiras da neurociência humana.
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