Curso Maquiagem na Web

O Curso Maquiagem na Web é totalmente Online, disponível por 1 ano, 24 horas por dia. São mais de 35 vídeo aulas+ atualizações de novas aulas + certificado Você pode fazer de onde quiser e em qualquer horário, pelo Celular ou Computador Aulas passo a passo, do básico até as técnicas mais avançadas e cheio de dicas e truques para makes incríveis. Dentro do nosso curso, Você vai Aprender: Dicas de Produtos, Utilização dos Pincéis, Orientações de Como Preparar a Pele antes da Maquiagem, Preparação de Pele, Corretivos, Preparação de Pele com Escovinhas, Técnica Baking, Aplicação de Cílios Postiços, Design de Sobrancelhas, Delineado Clássico e de Gatinho, Técnica do Contorno, Técnicas de Iluminação, Técnicas de Esfumado, Técnica Cut Crease Aberto, Técnica Pálpebra Luz, Maquiagem para Noiva, Cut Crease Aberto Alongado, Técnica Smokey Eyes com Delineado Infinito e muito mais ...
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Dores no joelho? Informação é a chave para o tratamento em qualquer esporte

Uma pesquisa da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e da Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro mostra que três horas de exercícios físicos semanais são capazes de retardar e até prevenir o Alzheimer, inclusive nos casos em que há predisposição genética.

Como exercícios podem proteger o corpo contra o câncer?

A aparente relação entre exercícios e prevenção ao câncer tem chamado mais atenção da ciência, e alguns estudos indicam que a atividade física parece ter um efeito protetor contra ao menos quatro tipos diferentes da doença: o de mama, especialmente na pós-menopausa; o de cólon; o de endométrio (útero); e alguns casos de câncer gastrointestinal superior.

Colesterol alto pode ser hereditário

Muitas pessoas seguem uma dieta equilibrada, não apresentam problemas de peso, conservam um estilo de vida saudável e mesmo assim possuem colesterol elevado. Isso pode estar relacionado com a hereditariedade.

Chá mate potencializa a queima de gordura e ajuda a emagrecer

Segundo a nutróloga da Abran (Associação Brasileira de Nutrologia) Marcela Voris, o chá mate é um alimento termogênico excelente desde que consumido sem açúcar para que sejam mantidas as propriedades da erva.

Ginástica Localizada

 A ginástica localizada é uma forma de exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples, muitas vezes rítmicos, geralmente feitos sem o uso de equipamentos. Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas do peso do corpo.

A importância da atividade física na prevenção de doenças na terceira idade.

  Introdução

  O envelhecimento da população é um fenômeno que vem ocorrendo rapidamente nas últimas décadas, provocando mudanças na vida das pessoas, principalmente com relação à saúde. O estímulo a hábitos saudáveis é uma das melhores soluções para manter a qualidade de vida dos idosos e reduzir ao máximo o período de morbidade, em que as doenças são mais intensas.

Como surgiram os cartões no futebol?

Depois da confusão na Copa de 66 e observando os semáforos de trânsito, Ken Aston idealizou um dos maiores feitos da história do futebol.

A origem da educação física história da educação física relaciona-se com as Ciências que estudam o passado e o presente das atividades humanas e a sua evolução. O homem, condicionado à situações de ser pensante, desempenhou, em todas as etapas da vida, um papel importante na história da educação física, a qual se propõe a investigar a origem e o desenvolvimento progressivo de suas atividades físicas, através do tempo: sua importância, as causas de seu apogeu e da sua decadência.

Suplementos Alimentares

A utilização ou não de Suplementos Alimentares é sempre um tema polêmico em razão do grande número de informações divergentes a que os consumidores são expostos.

Números pela boa forma: "programa 4x4" prioriza intensidade nos treinos

 Você acredita em números da sorte? Caso a resposta seja positiva, especialistas já sabem qual deve ser adotado na busca por um corpo mais saudável: o quatro. No programa 4x4, todas as ações remetem ao algarismo. São 40 minutos de treino, quatro vezes por semana, quatro diferentes suplementos. E os resultados, garantem ainda, podem ser percebidos nas primeiras quatros semanas. Basta começar por uma troca simples: no lugar do volume de exercícios, priorize a intensidade.

1º Dia da Semana Acadêmica 2014 - ULBRA Gravataí

 A abertura da 9ª Semana Acadêmica do Curso de Educação Física da ULBRA Gravataí aconteceu na noite de 1º de setembro, com a presença das turmas de Fisiologia do Exercício II, Psicologia da Atividade Física e Esporte, Escola e Currículo e LIBRAS, além dos alunos  das demais turmas que compareceram.

Como surgiram os cartões no futebol?

Depois da confusão na Copa de 66 e observando os semáforos de trânsito, Ken Aston idealizou um dos maiores feitos da história do futebol.

Como o cigarro pode diminuir os seus ganhos.

De todos os hábitos destrutivos que você possa ter, fumar pode ser considerado de longe o pior hábito. Aprenda porque ele pode atrapalhar os seus ganhos e diminuir a eficácia da sua rotina de treino.

Muito tempo sentado eleva risco de limitação física mesmo em quem se exercita.

Segundo estudo, adultos devem passar menos tempo sentados em frente à televisão ou ao computador. 

Dor na lateral do joelho: saiba como reconhecer, tratar e evitar a SABI.

 Extremamente comum entre praticantes decorrida de rua, a síndrome do atrito da banda iliotibial (SABI) é uma frequente de dor lateral do joelho, considerada como esforço repetitivo e, geralmente, tratada com sucesso com uma abordagem conservadora.